健康

マイボトルって持ち歩くの面倒と思いながらも、節約とサステナのために取り入れたいもの。 最近、前々から気になっていた、アメリカ発のナルゲン（Nalgene）ボトルを買ってみました！ アメリカからのインポ…

Zenyum(ゼニュム)のマウスピース矯正をはじめて、半年と少し経ち、ついに今年1月末に治療が完了しました！！！ 今は、「リテーナー」という歯科矯正で歯を動かした後に、後戻りを防ぐための保定用のマウス…

長年、コンタクトと眼鏡が手放せないわたし。そんな方たくさんいらっしゃいますよね。 度数の進行がない限り、眼鏡は長く使えますが、コンタクトレンズは消耗品。 どうしても必要な支出なのに、コンタクトレンズの…

今春から屋内でもマスクの着用が不要になる？？というNEWSが流れていますが、「顔パンツ」という言葉もあるように、まだ日本では完全ノーマスクになる日が先になるのではないかと考えています。 実際、今の時点…

毎日デスクワーク頑張るOLのおかめです。 以前にブログで、ピップエレキバンと、エレキバンをコスパ良く使うための再利用シールについてブログで書いたのですが、今回はついにネックレスタイプで、継続利用で考え…

CBDという成分をご存知ですか？ CBDとは、カンナビジオールのことです。大麻草に含まれる成分で、日本でも合法・依存性がなく深いリラックス作用が得られるということで、最近話題になっている成分です。 2…

長らく目頭部分にぽつんと白ニキビのような小さいブツブツが1個できていて、最近ますます気になってきたので、除去することに決めました。 皮膚科でもよくある症状と言われたので、何かわからず悩まれている方も多…

マウスピース矯正のゼニュム（Zenyum)を はじめてしばらく経つ、OLのおかめです この記事では”マウスピース矯正のある暮らし”をはじめて気づいたコツや、アイデア、快適に暮らすための便利グッズを紹介…

Zenyum(ゼニュム)のマウスピース矯正をはじめて、１ヶ月が経ちました。 1日20〜22時間はマウスピースをつけた状態で生活をしています。 この段階で気づいたことやどうやって過ごしているかなどを記事…

マウスピース矯正のZenyum（ゼニュム）をついにスタートしました！！どんな流れでマウスピースを受け取るまで進んだのか、一式セットはどんなものなのか、ゼニュムの口コミを書いています。

コロナの流行にともない、在宅勤務など新しい働き方が一気に広まった昨今。仕事のONOFFの切り替えが難しくなってませんか？ 仕事時間をしっかりデザインして働きたい人へ向けて、、今の時代に乗っかったような…

毎日8時間、デスクワークに拘束される日々。肩こりに加えて、頭皮のコリも気になってきました。。なにげに神経使う仕事が多くて、頭の緊張があるんでしょう。 目の疲れ、肩こりも伴い、たまに頭痛がすることも。頭…

私の悩み、それは肩こり。
マッサージ通いも検討しましたが、やはり一度行くとクセになり家計に打撃を受けるのが怖い。手始めに「ピップエレキバン」をためしてみました。「ピップエレキバン」をコスパ良く続けるために、１００均の「貼り替えシール」を２種類ためしてみたのでレビューします。

暖かくなってきましたきましたが、今年の春夏もマスクは必須アイテムですね😭 前回の記事で、「口楽マスク」のレビューをしましたが、最近新しい韓国立体マスクを試してみたのでレビューします。 今回のものはコス…

20代後半になり、気になってきた体型の変化。年齢とともに締まりがなくなってきたし、毎日のデスクワークで運動不足気味になったことは100%確実。 最近気になっていたのが補正下着。きっかけはというとPEA…